三寒四温に雨の日も重なり、体調管理に気を揉んだ3月が過ぎ、いよいよ春本番の4月17日。表参道に行ってきました。

＜表参道散策＞

洗練されたショップが軒を連ねる表参道エリアですが、一歩裏に入れば豊かな文化が息づいています。岡本太郎氏の旧居である記念館や、向田邦子さんがこよなく愛したという老舗和菓子店の水羊羹。さらには、著名人が眠り、大きな観音様が静かに見守るお寺など、この街ならではの歴史と情緒に触れる素晴らしいひとときとなりました。

＜紅ミュージアム＞

200年の歴史を持つ紅屋「伊勢半」が運営する「紅ミュージアム」へ。貴重な紅花の文化と、日本の伝統的な化粧史を学ぶ贅沢な時間を過ごしました。
特筆すべきは、伝統的な製法で作られた「本紅」を用いた紅点け体験です。同じ紅を使っても、差す人によって赤や桜色、時には玉虫色（緑色の輝き）を帯びるなど、十人十色の表情を見せる天然の紅。
数値化できない、その人にしか出せない唯一無二の色。化学染料では決して再現できない、生命の輝きのような「赤」の美しさに、感銘を受けました。

＜JOGA（ジョーガ）＞

ランチに訪れたのは、ヴィーガンと薬膳をテーマにした『JOGA（ジョ－ガ）』で、「薬膳お粥セット」をいただきました。動物性食材を使わないヴィーガン仕様でありながら、素材の旨みが凝縮されたお粥は、季節の変わり目で疲れがちな体にじんわりと染み渡ります

＜ニホンドウ漢方ギャラリー＞

午後は石川ナビゲーターによる『養生道体操』からスタートしました。

古くから伝わる『養生訓』の教えに基づき、食後の落ち着いたタイミングで胃腸のあたりを優しくさすり、気血の巡りを促します。「食べたものの消化・吸収を助けることが、健やかな体をつくる」というシンプルな教えが、忙しい日常で忘れがちな『自分を大切に思う』ことを思い出させてくれました。

最後は、薬日本堂の薬剤師である相山氏による『養生道講座』。

日々の健康維持に役立つ具体的な知識を深めた後の質疑応答では、尽きることのない疑問やお悩みに丁寧な解説がなされました。改めて「養生」という文化への関心の高さを実感する、有意義な時間となりました。

ギャラリーでは、漢方やお茶、身体によいおやつなどのお買い物ができます。

これからも、ますます美しく、健やかに！

＜参加された方の感想・気づきなど＞

・養生とは命を養うこと、紅に講座に参加していろいろと教えていただき楽しく拝聴させていただきました。

・ランチもおいしく頂けましたしウォーキングも楽しいひとときでした。

・平日の時間をたっぷりゆっくり楽しめました。養生を知ることでこれからの生き方を見直せました。

・ガイドさんがわかりやすく丁寧でした。

・紅付け、養生のお話、初めての体験でよかったです。養生のためのお食事もおいしくて体によく嬉しかった。

・表参道のステキなお店をたくさん巡ることが出来てとても楽しい時間でした。漢方の勉強ができてよかった。

・体の健康は自分で意識する。

・健康によりいっそう気をつけていきたいと思います。

・さっそく日常生活に取り入れます。

・体が欲しているものに耳を傾けてあげよう。

またのご参加を、心よりお待ちしております。