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50代からの健幸リトリート石垣島 ~ピラティス・ヨガで自分を整える~

 

写真はイメージです

 

 

 

 

セントラルスポーツでは「ウェルビーイングディスカバリー(Well-being Discovery)」をコンセプトに旅を通じて「人」「自然」「日本」そして「世界」がより健康的に、より豊かになる事業の創出を目指しております。

 

キーワードは「自然」「文化」「心地よい運動」「人とのふれあい」。これらの要素を掛け合わせ、旅という非日常的な体験を通し新たな気づきを得て、ココロが動き、新しい自分を見つけて変化・変容していく、そんな旅をご提案して参ります。

 

ツアー概要

 

いつも頑張っているあなたへ贈る、心と身体を整えるウェルビーイングな旅。日常を離れた石垣島という特別な空間で、本来の私に還る、贅沢な時間をお過ごしください。

 

※ウェルビーイングとは、心も体も社会的にも満たされていて、幸せな状態なことを言います。

 

項目 内容
実施日程 2026年年11月26日(木)~11月29日(日)
申込締切 2026年9月25日(金)  
参加条件

18歳以上の方

*スノーケリングに参加の方は以下をご確認ください。

安全管理上、ツアー参加時に満60歳以上の方は、スノーケリング実施に支障がないことを証明する医師の診断書(写し)のご提出をお願いしております。(診断日から1年間有効。ツアー期間中有効なものに限る)。なお、年齢に関わらず、持病・既往症のある方、通院中の方、日常的に服薬されている方は、半年以内(可能な限り直近)に発行された診断書の提出が必須となります。予めご了承ください。

交通機関 航空機・島内専用車:東海交通合資会社
集合解散場所 羽田空港 第2ターミナル

 

参考(2025年11月26日~29日)

気温:平均21~23℃ / 水温:25~26℃

 

 

こんな方におすすめです!

☆じっくりと自分のカラダに向き合いたい。

☆ストレス解消、リフレッシュしたい。

☆日々の緊張をほどきたい。

 

 

日本最南端の自然文化都市「石垣島」

 

石垣島は沖縄本島からさらに南に400キロ、亜熱帯の温暖な気候に育まれた豊かな自然、美しいエメラルドブルーの海に囲まれた沖縄県で3番目に大きな島です。

 

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■日本初の星空保護区🄬隣接エリア 絶景の星空観望会(手配中)

 

21個の一等星と84の星座を見ることができる石垣島。ホテルの敷地内のスペースで星空を鑑賞します。(*雨天・曇天時は日程変更または中止となります。ご旅行代金の返金はございませんので予めご了承ください。)

 

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■竹富島水牛観光(手配中)

 

竹富島のサンゴを積み上げた石垣、どこまでも続く白砂の道、沖縄らしい赤瓦の屋根で築かれた集落は、重要伝統的建造物群保存地区に指定されています。のどかな集落を穏やかな三線の音色とともに水牛車に乗ってのんびりと巡ります。竹富島で昼食(各自支払い)をとります。

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■伝統の「草木染・みんさ織」体験 みね屋工房

 

島の植物で染め上げ、伝統的な機織り機で作るあなただけの「八重山みんさ織」。旅の記念に、世界にひとつだけのお土産を手作りしてみませんか。

(写真左:石垣シーサイドホテル内みんさ織のショップ *みね屋工房の商品ではありません)

 

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■Ayako’s Special ~石川綾子によるピラティス&ヨガ~

 

遮るもののない空と海、豊かな緑に包まれる非日常の空間で、自分自身と深く対話する豊かな時間をお楽しみください。
前回のツアーでも、皆様が美しい島時間に包まれ、心豊かな時間を過ごされました。
 
 

 

 

 

 

ナビゲーター 石川綾子

 
<メッセージ>
日常の手を少し止めて、心と身体を調える石垣島へ

どこまでも青い海と、豊かな緑に包まれた石垣島。そこには、日々の忙しさから解放される特別な時間が待っています。

 

 

このツアーでお届けするのは、島ならではの旅の楽しみに加え、ピラティスやヨガを通じて自分を慈しむ時間です。

 

朝一番の澄んだ空気を含み、波の音に耳を澄ませ、心地よい風に身をゆだねる。

自然のなかに溶け込むように身体を動かし、深く呼吸を巡らせていく。

 

アクティブに動く時間も、静かに休む時間も、すべてがあなたを調えるためのもの。

旅を楽しみながら、いつもがんばっている自分自身に意識を向ける。そんなウェルビーイングなひとときを過ごしてみませんか。

 

 

ヨガやピラティスが初めての方も、お一人様でのご参加も安心してお越しください。

島の大自然とともに、皆さまとお会いできる日を楽しみにしております。

 

 

■おすすめアクティビティ(有料プログラム)

 

★塩づくり&ミネラルテラピー×シンギングボウル(美塩:びあん)(手配中)

 

高濃度ミネラル浴とシンギングボウルの音色で、心身を深く癒やす究極のデトックス体験です。

(定員:11月27日/28日 午前・午後 各2名様)

◇ミネラルテラピーとは

・海水を10倍に濃縮した高濃度ミネラル浴です。

・浸透圧の働きで、体内の老廃物の排出を促します。

・日本最南端・八重山諸島の森と海のミネラルが皮膚から吸収されます。

・全身マッサージを受けたような血行促進と代謝アップ効果があります。

◇ウォーターサウンドヒーリングとは

・シンギングボウルの倍音が響く空間です。

・深い海へ潜るような感覚で五感が解き放たれます。

 

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 ★マンタスノーケリング(マリンハウス) (手配中)

 

ホテルの前のビーチから船に乗り、大海原を優雅にそして自由に舞うマンタに会いにいきましょう。

(11月28日(金)午前)

 

 

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★石垣島・日本最南端のアーケード商店街 ユーグレナモール散策

 

公設市場を中心に、おみやげ店やファッションショップ、飲食店などが並ぶ商店街でお買い物を楽しみましょう。(竹富島からの帰りに散策します。夕食はやいま料理さつき(別途料金)を予定しております)

 

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宿泊ホテル

エメラルドグリーンの海に抱かれる、至福のビーチリゾート

 

目の前に広がる底地ビーチ、窓から流れ込む心地よい潮風と波の音。全室オーシャンビューの「石垣シーサイドホテル」に滞在し、ただ海を眺める贅沢なひとときを。美しいサンセットと満天の星があなたを待っています。

 

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自分サイズの自由な食事

「旅先のご飯は量が多すぎる」というお悩みを解決!ご自分のペースで自由にお過ごしいただける日を設定しております。カラダにも、心にも、お財布にもちょうどよい、ストレスフリーな新しい旅の形です。

 

 

 

 

本ツアーは大自然の中で行うプログラムです。天候や自然環境による影響をご理解・ご了承のうえ、お申し込みいただきますようお願いいたします。

 

 

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