イベント

ランニング
レポート 【2018年11月】幕張ロングラン練習会

 

 

2018年度 第2回

☆幕張ロングラン練習会☆

 

 

走るにはもってこいの天候となった11月4日

千葉県は幕張のシーサイドコースで

「幕張ロングラン練習会」を実施いたしました。

心地良い風に吹かれながら

2時間のラン&ウォーク!

インストラクターによるアドバイスやサポートを

受けながら、参加者全員が2時間走を

やりきりました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は、ホノルルマラソンの本番も近づいてきた

こともあり、実際のレースをイメージした

ペースランを行いました。

トイレに寄る時間や給水にかかる時間、

途中ストレッチをする時間等を考慮し、

それらにかかる時間を含めてもフルマラソンが

4時間/5時間/6時間/7時間でゴールが

できるペースをご紹介し、そのペースで

走り続けました。

 

 

ご参加いただきました皆様

☆ありがとうございました☆

 

 

次回のラン&ウォーク練習会は、

皇居にて月20日(日)に開催予定です。

皆様のご参加を楽しみにお待ちしております!

 

 

2019年1~3月の練習会詳細はこちら

⇓ ⇓ ⇓

☆練習会情報☆