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ウォーキングランニング
レポート 【2019年10月】皇居ラン&ウォーク練習会

10月6日(日) 9:30~12:00

今月も、毎月恒例のラン&ウォーク皇居練習会を開催しました!
雨の中の実施となりましたが45名もの会員様にご参加頂きました。

今回は遠く高崎店からもご参加頂きありがとうございます☺

 

9:30~【ホノルルマラソン戦略セミナー】

ホノルルマラソンまであと約2ヶ月!…ということで、今月も練習会前に田村IR(インストラクター)による「ホノルル戦略セミナー」を行いました。

 

 

今月は目標のタイムで走るためのペース配分と失敗しない給水方法についてでした。ホノルルマラソン以外にも、今後のレースに出るための豆知識を得ることも出来ますのでホノルル参加者以外の方にもオススメのセミナーです。

 

10:00~【ウォーミングアップ・ドリル練習】

練習会は阿佐谷店の山下IRのウォーミングアップ&ドリル練習で準備完了!

 

 

10:25~【ラン&ウォーク開始】

各自お好みのペースでペースーランナーと共に出発!

セントラルの練習会では、ペースごとにIRがいるので安心して一緒に楽しく走れます♪

 

 

後半は雨脚がやや強くなりましたが、皆さんで楽しく走ることができました!!

 

 

 

セントラルスポーツラン&ウォーク練習会は毎月実施しております。

次回は11月10日(日)10:00より幕張稲毛シーサイドランニングコースにてロングランを実施します。

冬のマラソンレースに出る方は是非ロングランで距離を踏んでみましょう! 

 

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2020年2月開催【おきなわマラソンツアー】の募集が始まっています!

みんなで楽しく南国の沖縄を走りましょう♪

 

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